Planning de repas de Mars adapté pour toute la famille

Voici le planning de repas de Mars adapté pour toute la famille

Hello tous le monde, ce mois ci encore je vous partage mon planning /semainier de nos menus pour le mois de mars. J’espère qu’il vous sera utile et vous donnera des idées. Ce qui est certain c’est qu’en programmant vos repas au moins à la semaine vous ferez des économies sur vos courses !
Si vous avez des idées de repas n’hésitez pas à m’en faire part 🙂 et  je serais ravie de les intégrer dans nos menus !

Pour information, je vous redonne un repas type pour BabyB (2 ans):

– Le matin BabyB prend un biberon de lait 3^ème âge avec du chocolat (250ml)
– Le midi je lui donne également une entrée (de légume s’il mange que des féculents après ou à base de féculents si son repas est composé principalement de légumes par la suite.
Son repas se termine sur une compote
– Pour le goûter je lui donne une compote, yaourt et un biscuit
– Et le soir un biberon de lait 3^ème âge (180ml) en plus de son plat de féculent et légumes (pour les féculents et légumes du soir c’est souvent une reprise du reste de féculent du midi car je cuisine le soir et que je travaille donc je n’ai pas le temps de faire plusieurs plats si je veux faire du frais) , celui-ci lui sert de dessert vous pouvez aussi donner un yaourt.

Pour rappel,  je ne suis pas cuisinière, ni diététicienne je tente d’établir des menus qui me semblent équilibrés.
J’établis mes menus à la semaine et non à la journée ce qui fait que si une journée bébé a plus de féculents le lendemain je lui mettrai plus de légumes, c’est l’avantage d’établir des menus à la semaine !

Téléchargez le planning des repas de Mars>>